Своевременность в решении семейного кризиса.

В отношениях пожалуй каждой пары со временем возникает кризис. Это то время, когда люди понимают что невозможно уже жить по-другому. Когда пара заходит в тупик. Это может быть спор по поводу переезда, выбора работы, а может быть связано со серьезным конфликтом и нетерпимостью жить в этом. Бывает, что конфликта вроде не существует, но люди отдаляются друг от друга по разным причинам и наступает точка невозврата. И здесь не имеет значения были ли люди в конфликте, или формально в отношениях всё хорошо. Жизнь пары разделяется на до и после. И выбор может быть разным. Кто-то уходит из отношений, а кто-то хочет остаться. Чаще всего, когда люди приходят на консультацию, то для кого-то уже наступает точка невозврата. Пара переживает утрату прошлых отношений. Переживает горе, подобно тому, когда мы теряем близкого человека… Отсюда вывод: Чем раньше люди понимают что зашли в тупик, тем благоприятнее и полезнее будет решение кризиса. Ещё бы – преодолевая кризис, каждый из супругов взрослеет, переосмысливает свою жизнь и семейные отношения. Появляются новые смыслы, семейные ценности. Супруги начинают видеть отношения по-новому и дорожить друг другом. Но все коварство заключается в том, что часто пара даже не осознает что приближается кризис. Давайте, попробуем определить признаки кризиса: 1. Пожалуй, самым частым сигналом является появление отстраненности в отношениях. То есть когда один из супругов, или оба перестают обсуждать то, что происходит на душе. Вместо этого человек выбирает замкнуться и пытается справиться с эмоциональным напряжением, связанным с отношением в паре без участия второго. Это приводит к отчуждению и разрыву в будущем. 2. Расхождения в выборе, значимом для пары. Например, один супругов хочет переехать в другой город, а второй привязан к месту проживания. Семья переезжает, и со временем может возникнуть кризис, так как Второй супруг приносит себя в жертву и, не получая компенсации, отстраняется. То же самое может возникнуть, когда один из супругов отказывается от значимого для него желания. 3. Негативные эмоциональные циклы. Все мы устроены по-разному, и по-разному справляемся с напряжением. Кто-то больше склонен сдерживать эмоции, а кто-то выплёскивает, подчас в деструктивной форме. Но по тем или иным обстоятельствам в семье накапливается напряжение, возникают конфликты, которые могут повторяться снова и снова. Со временем такой способ сбросить напряжение закрепляется, и начинает циклично повторяться. Люди ссорятся, их накал доходит до пика, возникает разрядка, временное перемирие, а потом все повторяется вновь. В конце концов в паре наступает истощение и один из супругов хочет выйти из цикла. 4. Потеря безопасности. Безопасность напрямую связана с доверием в паре. Если супруг или супруга теряют ощущение безопасности, то пропадает доверие, а значит и возможность быть в близких отношениях. Это может происходить вследствие длительного или чрезмерного давления в паре одним из супругов. Или, например, безопасность может нарушаться тогда, когда один из супругов начинает нарушать договорённости и правила в паре. Представьте, что один из супругов вдруг пропадает на день или два, а потом второй узнает что он был где-то с друзьями. Тогда появляются мысли, а что тогда ждать от супруга, если он так себя ведёт? На что рассчитывать в будущем? Измены убивают безопасность. Это далеко не полный перечень предпосылок развития кризиса в паре. Ведь каждая пара пишет свою историю. И эта история уникальна. С другой стороны, кризис – это необходимый этап в развитии отношений. И решать ситуацию в отношениях нужно своевременно. Для этого и существует парное консультирование - возможность разобраться в себе, отношениях, рассмотреть ситуацию с разных сторон и сделать выбор. Теперь осознанный. Автор статьи врач-психотерапевт, сексолог Центра психотерапии и консультирования "Баланс" Демин Антон Николаевич. Запись на семейные (парные) консультации по тел. 8 800 700 13 52