Задать вопрос
Я готова ответить на вопрос или записать вас на приём.
1. Как вы пришли к Холотропному дыханию (ХД)? АН: С ХД я знаком с самого детства, пожалуй, даже лет с 7-8ми. Я жил в маленьком городке в Казахстане, туда приезжали ученики Грофа проводить ХД. А у меня близкий родственник болела бронхиальной астмой, ей ничего не помогало – тяжелый был запущенный случай. После того как она прошла сессию, она почувствовала облегчение, причем облегчение было постепенным и в конце концов, через год она избавилась от этой проблемы. Более того, она рассказала столько вдохновенных историй, о том, как люди переживали невероятные ощущения, совершали удивительные путешествия, что меня эта история вдохновила и я начал сам, вопреки всем нормам пробовать ХД. Конечно, это был рисковый эксперимент, но благодаря этому я приобрел личный опыт. Затем, когда я стал специалистом, начал практиковать в группах у учеников Грофа и обучился ХД. 2. Как часто можно практиковать ХД? АН: Я не вижу смысла его практиковать часто, потому что это является практикой, а практика предполагает наличие подготовительной работы, задачи, мотив должен быть. Поэтому это не из тех практик, где чаще дышишь, тем лучше тебе будет. Хотя есть разные практики: двухдневные сессии, трехдневные, пятидневные. Когда люди встречаются, дышат несколько дней подряд по несколько сессий в день и достигают продвижения в осознании своего подсознательного. Эта работа проходит в группе под присмотром руководителя и это прежде всего терапевтический процесс. Что касается частоты – это все индивидуально. Честно говоря, с хорошей подготовкой, я считаю достаточно 1-2 раз в год хорошей холотропной сессии. Если у человека есть более интенсивный запрос, например панические атаки или еще какие-то состояния, связанные с коррекцией эмоций, тогда это может быть и чаще. 3. Можно ли практиковать ХД дома в одиночку? АН: Нет, я не рекомендую вам практиковать дома в одиночку, так как ХД должно проводится под тщательным присмотром врача. Это практика интенсивная, сопровождается физиологическими изменениями, это первое. А второе, происходит сильное погружение вовнутрь и неизвестно с какими эмоциями и чувствами человек может столкнуться. Соответственно, здесь нужна еще терапевтическая работа. 4. Вызывает ли зависимость ХД? АН: Само по себе ХД не вызывает зависимость. Но если человек начинает использовать его как допинг, то, конечно, как любое эмоционально- возбуждающее действие (как игра, например, в компьютер) человек может привыкнуть к этому и использовать не в тех целях. 5. Есть ли побочные эффекты от ХД? АН: Конечно, так как это интенсивная физиологическая практика, то там могут быть побочные эффекты. Я подробно ознакомлю участников группы для того, чтобы минимализировать количество побочных эффектов. У нас есть еще одна подготовка до ХД, есть определенная процедура в завершении холотропной сессии и обработка того состояние с которым люди вышли с ХД для того, чтобы все ушли спокойно домой и получили максимум полезного и минимум побочных эффектов. 6. Как проходит ХД и в чем уникальность именно вашей сессии? АН: Я считаю, что ХД – инструмент, такой способ познать себя (как, например, гипноз, расстановки). То есть само по себе оно является проводником во внутренний мир человека. Поэтому, особое внимание на своей практике я уделяю подготовке: телесное упражнение, запрос, с которым приходят участники. Я постараюсь сделать все для того, чтобы тот основной запрос, с которым приходят люди, осуществился. 7. Какой эффект и какой результат получают участники сессии? АН: Каждый участник получает разные результаты. Все зависит от того основного запроса с которым человек приходит. Как правило, люди которые приходят на ХД заранее готовы к такому глубокому опыту, поэтому мотивации как отбавляй, хватает. Для кого-то это пережить панические состояния, возможность освободится от страхов. Для кого-то это выйти из кризиса в жизни и обрести смысл. Для кого-то - освободится от тех отношений, которые себя уже истощили. Для кого-то - найти возможность по-другому взглянуть на жизнь и избавится от хронических заболеваний. 8. Расскажите какой был самый яркий опыт, который вы пережили во время ХД? АН: Конечно же, это опыт переживания собственного рождения. Причем, он был поистине удивительным и отличался от всех представлений - «Хей! Это наверно похоже на то, когда мы смотрим фильм о том, как женщины рожают». Да, но оказалось явно не совсем то. То есть, у меня было такое ощущение, что меня придавливает несколько тон сверху, да еще и сдавливается горло в течении какого-то времени. А потом, пауза минута или две, я нахожусь в передышке и все повторяется вновь. А когда я спрашивал у своей мамы как у меня прошли свои собственные роды, выяснилось, что у меня было обвитие пуповины. Стало ясно, что в моем опыте воспроизводился опыт обвития пуповины, что я ярко и ощущал на уровне горла. Вообщем, этот опыт позволил мне по-другому взглянуть на жизнь и появилось ощущение выхода из матрицы, я ощутил жизнь совсем иначе: в новом вкусе, новом цвете, в новых впечатлениях.
Заказать услугу
Закажите обратный звонок, я свяжусь с вами в ближайшее время и отвечу на все интересующие вопросы.
Вернуться к списку