"Ем как не в себя". История одного голода.

Пожалуй, у всех бывают периоды, когда аппетит становится просто зверским. Когда вроде и питание в норме или даже сверх неё. Тем не менее, голод не отступает, а находит с новой силой. У меня были клиенты в долговременной работе, которые приносили в качестве одной из заявленных тем - проблему лишнего веса и переедания. Можно говорить о лишнем весе, как об оболочке в которую некоторые прячутся , или как о способе стать "большим и сильным", как защитной реакции ... Но сейчас я хотела бы поговорить именно о переедании. Расскажу один случай, взяв только проблему клиента и основное ход работы. Женщина обратилась с темой лишнего веса, что бывает не часто, т к обычно эта тема становится актуальна уже попутно с другими, в процессе работы. Рассказывала о том, как пытается сидеть на диетах и иногда срывается и все это в общем итоге не приносит значимого результата. В процессе мы вышли на тревогу... Этот случай стал примечателен тем, что в процессе работы, всплыли травмы детства, отсутствие ощущения собственной женственности, страхи и многое другое, с чем мы работали. В общем итоге через проживание многого из этой истории клиентке удалось снизить тревогу. (Так часто бывает , что клиент приносит запрос с поверхности проблем и потом хочет идти глубже и всплывает то, что болит куда сильнее.) После, женщина решила снова вернуться к теме веса и переедания и заняться им прицельно. И мы снова вышли на тревогу. Но теперь уже клиентка была готова встретиться с ней, а так же с тем, какие потребности стоят за всем этим, в те моменты , когда приходит голод. Она говорила о таких важных вещах, как потребность в любви, радости, заботе, близости, безопасности. И раз за разом мы обсуждали то, как она может реализовать эти потребности иначе, не компенсируя едой. И снова и снова встречались со страхами. (Встречались, потому что это была встреча клиентки с Ее страхами, а я была рядом, сопровождала. И видела все её страхи, и верила в неё.) После работы с другими проблемными темами и тревогой, ресурсов, сил и энергии у клиентки было больше, и на каждую свою потребность она нашла решение. Как-то пришла она ко мне, поблагодарив, она была в бусах и яркой рубашке, а раннее и думать не могла о женственной одежде и украшениях. Постройневшая на 10 килограмм, ожившая как женщина , она улыбалась мне и мне стало тепло). Очень тепло и радостно за то, как она преобразила свой мир и свою жизнь благодаря всего 3-4 месяцам нашей работы. А было ей тогда уже хорошо за 50...! Автор статьи Демина Любовь Александровна, психолог Центра психотерапии и консультирования "Баланс". Запись на прием по тел. 8 800 700 13 52 #центрбаланссочи #психологсочи #психологадлер #баланссочи #похудениесочи